bialko na cyklu

NIE WIEM CZEMU MOJE DWA TEMATY SKASOWALIŚCIE. TERAZ WSZYSTKO WYPEŁNIAM WZOROWO I CZEKAM NA POWAŻNE ODPOWIEDZI. 1.WIEK: PEŁNOLETNI 2.WAGA: 92 KILO 3.WZROST: 177 CENTYMETRÓW 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: SAM NIE UMIEM ZMIERZYĆ NAPEWNO PONAD 100 UDO: 55 TALIA: 98 5.STAZ NA SILOWNI: 4 LATA ALE Z KOKSEM ROK 6.DIETA TO CO MAM ZROBI INACZEJ NIE MOGE [...]

Początkujący 1. WIEK: 31 2. WAGA: 86 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Pare lat 6. DIETA: około 4tyś. cal dużo i dobrze pilnuje i jem pełnowartościowe produkty -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oma, prop z winem, prop z meta, cypio z meta, boldenon z [...]

[...] na forum od poczatku ale zazwyczaj czytam posty mniej wdajac sie w dyskusje.Cwicze prawie 3 lata z malymi przerwami.To co zjadlem dotychczas: 4 razy kreatyne 3 razy bialko 1 tribulus Od dluzszego czasu stoje w miejscu z osiagami jak i wymiarami.Postanowilem sprobowac z cyklem opartym na saa.Priorytetem jest uzyskanie ok.5kg w miare [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 92 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 121 -udo: 60? -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata (+1,5 ale to z przerwami) 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4-5 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka jelfa 100tab 1-5 rok temu, prop 1-6 pol roku temu 8. TRENING: 3x w tyg 9. CEL CYKLU: masa ale z [...]

Siema a więc chciałem zrobić kolejną bombe niestety przez robote się troche opuściłem więc trzeba wrócić ;)... Myslałem nad czyms takim: 1-11 prop 100mg e2d 1-6 tutaj właśnie myślałem nad NPP ale szczerze nie znam dawkowania ani nic co jak dobrać słyszałem tylko że wali dość mocno 7-12 winko ok 200tb ed Ewentualnie zaproponujcie coś od siebie [...]

1.WIEK: 23 2.WAGA: 95 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: ~45 KLATA: ~120 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 5 lat 6.DIETA BIALKO: 3g/kgmc WEGLOWDANY: malo TLUSZCZ: reszta do zapotrzebowania 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3. prop50mg e2d + wino 20mg ed; prop100mg e2d + wino 30mg ed; prop 100mg e2d + deca 200mg week + clen 8.TRENING: 4 razy w [...]

Wiecie co? Zje.... sprawe! Prosze Was nie krytykujcie mnie,bo wiem ze zrobiłem bład,ale mi teraz doradźcie! Nakupiłem sobie pełno suplementów: XP Xpe nitrobolon nitrobolon II Arginina Creapure monohydrate olimp glutamina tauryna bcaa jabłczan olimp hmb testosterol (mebabol) tez chyba odstawie,bo jeszcze nie spotkałem pozytywnej opini białko [...]

WIEK: 31 2. WAGA: 77 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 39 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: 2,5g/kg -tłuszcz:1 g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -- enan 1-12 600 mg, prop+wino 8. TRENING: 3x w tyg (klatka-bicepsi - bieganie, plecy - tric-bieganie ,plecy,nogi) 9. CEL CYKLU: masa 10. [...]

1. WIEK:26 2. WAGA:101 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: 120 -udo:64 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok.6 lat 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:4 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni 3 miechy temu 8. TRENING: Split 1 partia dziennie powt 15 - 8 9. CEL CYKLU:poprawic wyglad sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

[...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 20 Waga: 86-88 Wzrost: 184 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : No.Ko i mono/gainer/bialko/Glutamina Uprawiane inne sporty: Piłka nozna 2 razy w tygodniu stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: No.Ko i [...]

Cześć, Proszę o pomoc w rozpisaniu dawkowania. PH: P-mag 70mg/70mg/70mg/70mg/70mg/70mg/70mg Shields: NAC 3x600mg ed Ostropest (Sylimaryn) ed Witaminy/Minerały i Inne: Vit-Min Olimp 120cap Olej Lniany B6 100-200mg ed Odblok: Clomid Po cyklu: Kreatyna aakg (może jakis pre) Pytania: -Nie wiem jak dawkować clomid oraz kiedy zacząć -Czy [...]

Zacznijmy od tematu : Chciałbym zacząć 3 cykl poprzednie 2 były na mecie.. Teraz postanowiłem wziąć Omnadren 250 z jelfy i oczywiscie Metke ruską heh Omki mam 10 amp a metki 200szt, zależy mi na sile i masie.. Prosze Was o pomoc w rozpisce tego cyklu. Jeśli chodzi o diete to jem dużo i wszystko, staram sie prowadzic diete wysokobiałkową, na [...]

1.WIEK: 27 2.WAGA: 88 3.WZROST: 184 4.WYMIARY: BICEPS:43 KLATA: -- UDO: 69 TALIA: 86 5.STAZ NA SILOWNI: 2.5 roku 6.DIETA BIALKO: 150+30 w treningowe WEGLOWDANY: na redukcji aktualnie 300+60 masa 500w treningowe TLUSZCZ: redukcja 40 masa 120 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 5x 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

od pierwszego cyklu oxandrolonowego, ponad rok temu, udało mi sie z moim organizmem ustalic optymalna dawkę. Niestety jest to minimum, czyli 10mg dziennie, dzielone w dwóch dawkach. Załozenie było 12 tygodni na tej dziesiatce. Własnie jest trzynasty tydzień i okazało sie, że "forma życia" bedzie mi potrzebna koło dziesiatego października. Mam na [...]

Witam Panowie , od jakiegoś czasu bije się z myślami odnosnie wskoczenia na cykl teścia. Wiadomo idzie lato każdy chce jakos wyglądać, oczywiście " jakos " każdy może rozumiec na swoj sposób. Jako , że zawsze bylem chudy 180/55kg moglem pomarzyć tylko o jakieś tam sylwetce , nie miałem możliwości jak i gdzie cwiczyc , ale od jakichś 2 lat mam tą [...]

Narazie taki mały test na próbe... jak byście chcieli sie sprawdzić to moge zapodać duży Trudność pytań zróżnicowana (od łątwych do trudnych) - ale nie są z kosmosu. Nie trzeba znać odpowiedzi na wszystkie pytania, ale jeżeli ktoś zna (bez lookania w źródła) to jest moim idolem Jeżeli znasz odpowiedz na połowe pytań to zasługujesz na 'znawce w [...]

WIEK: 23 2.WAGA: 100 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 113 UDO: 59 TALIA: 97 wczesniej 92 - 93 a wagi 103 104 kg 5.STAZ NA SILOWNI: trzy lata z przerwami 6.DIETA jest za***ista BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: opisalem w poscie 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa i rzezba 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

Witaj, zamierzam zacząć redukcję od początku czerwca z pomocą clena DB Pharma 2tyg on / 2tyg off. Zastanawiam się w jaki sposób rozplanować treningi siłowe i aero by osiągnąć jak najlepsze rezultaty w okresie suplementacji. Póki co planowałem ćwiczyć w następujący sposób: Poniedziałek: aero (45-60 min) Wtorek: FBW Środa: Bear Complex Czwartek: [...]

1.WIEK: 23 2.WAGA: 85 3.WZROST: 186 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 130 UDO: 69 TALIA: 93 5.STAZ NA SILOWNI: 3lata 6.DIETA BIALKO: 20% WEGLOWDANY: 10% TLUSZCZ: 70% 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2: meta solo, testy enan masa 16tyg +8 tyg redu 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: rekomp 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miechy [...]

Witam 1. WIEK: 34 2. WAGA: 84 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 106 -udo: -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: Białko 259g Węgle 470g Tłuszcz 86 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 5 w tygodniu 9. CEL CYKLU: poprawa siły i wytrzymałości 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]